Pomôžu vám tabletky schudnúť?

Tabletky na chudnutie fungujú väčšinou na týchto troch princípoch:


     Znižujú chuť do jedla, vy sa cítite byť sýtejší, čím následne prijímate menej kalórií

     Znižujú vstrebávanie živín, najmä tukov, čím tiež v podstate prijímate menej kalórií

     Zvyšujú spaľovanie tukov, čím sa spaľuje viac kalórií

Najpopulárnejšie tabletky a doplnky na chudnutie zahŕňajú:

léky

 
1.Výťažok z Garcínie kambodžskej

Garcínia sa stala populárnou po celom svete potom, čo bola uvedená v show Dr. Oza v roku 2012. Je to malé, zelené ovocie, tekvicového tvaru. Koža ovocia obsahuje kyselinu hydroxykitrickú (HCA). Je to aktívna zložka v extrakte, ktorý sa predáva ako doplnok podporujúci redukciu hmotnosti.

Funguje tak, že inhibuje enzým produkujúci tuk v tele a zvyšuje hladinu serotonínu, čo vedie k zníženiu chuti do jedla.

 
2.Hydroxycut

Tento doplnok je už viac ako desať rokov na trhu a v súčasnosti je jedným z najpopulárnejších doplnkov na chudnutie na svete. Existuje niekoľko rôznych typov, najčastejšie sa však jednoducho nazýva „Hydroxycut“. Obsahuje niekoľko prísad vrátane kofeínu a niekoľkých rastlinných výťažkov, o ktorých sa tvrdí, že pomáhajú pri strate hmotnosti,.

Ak ste však citlivý na kofeín, môžete pri užívaní pociťovať úzkosť, nervozitu, tras, nevoľnosť, hnačku a podráždenosť.

 
3.Kofeín

Nachádza sa prirodzene v káve, zelenom čaji a tmavej čokoláde a pridáva sa k mnohým spracovaným jedlám a nápojom. Kofeín je dobre známy posilňovač metabolizmu a často sa pridáva do komerčných doplnkov na redukciu hmotnosti. Kofeín môže zvýšiť metabolizmus o 3-11% a zvýšiť spaľovanie tukov až o 29%.

U niektorých ľudí však môže vysoké množstvo kofeínu spôsobiť úzkosť, nespavosť, nervozitu, podráždenosť, nevoľnosť, hnačku a ďalšie príznaky. Kofeín je tiež návykový a môže znížiť kvalitu vášho spánku.

váha

 
4.Orlistat (Alli)

Orlistat je farmaceutický liek, ktorý sa predáva na trhu pod názvom Alli a na predpis ako Xenical.

Táto tabletka na zníženie telesnej hmotnosti funguje tak, že zabraňuje rozpadu tuku v čreve, čo znižuje množstvo tukov.

Zistilo sa, že tento liek mierne znižuje krvný tlak a v jednej štúdii sa preukázalo zníženie rizika rozvoja cukrovky typu 2 o 37%.

Ohodnoťte příspěvek